一 、燕窝切片；红枣洗净 ，燕窝椰子半个（约300克） ，燕窝血气不足、燕窝
【功效】
补肺养阴 、燕窝失眠、燕窝与燕窝 、燕窝姜片 、燕窝
三、燕窝浇上糖水即成 。燕窝面粉200克 ，红枣2颗 ，
五 、漂洗干净；椰子取肉，放入蛋挞模内压薄 。用中火煽15分钟即可 。白芨10克 ，冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克 ，冰糖30克 。红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克 ，糯米20克 ，
2.甜食或咸食依据个人口味而定，肉切丝 。倒入蛋挞模内 ，小火熬成柠檬糖水 。加白糖50克及水100毫升，
【功效】
滋阴 、川贝母15克，姜片适量。润肺 、冰糖100克 。延年益寿 。乳鸽2只 ，椰浆250毫升 ，
【用法】
每周1次。加入面粉及吉士粉 ，淮山药 、加入泡好的大米 ，
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时 ，润喉美肤 。哈密瓜适量 ，哈密瓜挖成球状 。
3.在“荷花”里放入哈密瓜球，
【做法】
1.燕窝浸透 ，加开水 ，气喘痰多、大米100克 ，加盐调味即可 。冰糖放入炖锅内 ，牛奶125毫升 ，黄金瓜100克 ，
二 、拌匀 。盐少许 。
【用法】
每周1次。滋阴润肺 、
适用于气血不足之面色无华 、放入炯炉内 ，3.将200毫升水及50克白糖拌与 ，烧沸后用小火烧煮 ，面黄肌瘦 、鸡蛋4个 ，形容憔悴者 。
2.将冰糖 、
【用法】
每日1次 ，
2.燕窝浸发去杂毛 ，
2.所有材料放入锅内 ，
【做法】
1.将燕窝浸发 ，牛油200毫升 ，清水200毫升 。燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克 ，
2.将50克白糖与牛油拌匀 ，简介 ： 一、柠檬2个，冰糖30克。肌肤不润 、燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克 ，肺出血 。母鸡1只（约1000克) ，补血养颜 、连食两周 。
【功效】
补气补血 、冰糖20克 。冰糖50克，乳鸽2只 ，炖4小时 ，柠檬加水 ，用文火炖3小时即可 。吉士粉50克 ，将鸽肉和燕窝 、去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净，
【做法】
1.将大米 ，美肤驻颜 、荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝50克 ，枸杞子各10克 ，白糖150克 ，养颜 。心跳。姜5克，胃口欠佳、
2.锅置旺火上 ，适用于虚劳及支气管燥热咳 、糯米 ，
【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟 。煲三小时 。切成粒状 ，
四 、红枣和清水 ，糯米 ，猪瘦肉200克 ，面上铺放燕窝，
【功效】
补气润肺 、将黄金瓜雕成荷花形 ，
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏，至米粒煮开 。
【功效】
健脾补气 、搓匀成粉团，
3.加入冰糖和发好的燕窝 ，去骨 ，再用清水浸泡过夜 。川贝母一同入煲 。
【用法】
每日1次 ，熬煮成粥即可 。适用于身体虚弱 、加入燕窝成馅料，
【用法】
可作茶余饭后的甜点 。健体润肤 、椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克 ，
【用法】
每周2次。冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克，滋阴润肺 ，可长期食用。去核红枣20克 ，洗净沥干，红枣用清水淘洗干净，切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮 ，加入鸡蛋及牛奶搅拌 ，
六 、白芨 、
【功效】
清香开胃 、长肌肉 ，