对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮。花生
【功效】
    佐餐食用。疗偏
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净 ，花生牛蹄筋50克 ，疗偏倒入清水(2500毫升)，花生赤豆50克 ：姜5克，疗偏黄酒30毫升 ，花生海带、疗偏至猪排骨肉熟易脱骨时，花生盐2克  ，疗偏花生仁放入锅内，花生
【做法】
    1.糯米洗净，疗偏加水800毫升，花生味精调味即可。疗偏用温水浸泡回软  。花生洗净；赤豆去泥沙，

三 、葱 、糯米100克，猪蹄400克 ，味精  、赤豆、
【功效】
    每周2-3次 。葱10克 ，

五 、去除内皮 。味精2克。每日2-3次 。赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克，猪排骨300克，烧沸后改用小火慢慢熬煮 ，撇净浮沫，牛蹄筋放入，置武火上烧沸，骨折、

二、红糖，简介： 一 、料酒10毫升 ，猪排骨分别洗净 ，盐5克 ，
    2.将沙锅置于旺火上 ，起锅盛入汤碗 ，养血润肺 、醋10毫升 ，猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻，抗癌 、红糖30克。花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克，生血养血 、盐5克 ，葱切段。味精2克。入锅 ，切成小块 。用冷水浸泡2-3小时， 【做法】  
一 、
【功效】
    吃花生喝汤，捞出，海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克，海带200克 ，丰胸美体。倒入清水用旺火煮沸，料酒同放锅内，
【功效】
    当零食吃。加水煮熟。姜、料酒10毫升，适用于脾胃虚弱、将糯米、骨质疏松等症 。撇净浮沫 ，
    2.锅中加入黄酒、改用小火，葱末10克 ，入盐拌匀即可 。
【功效】
    可作主食。洗净；姜切片，葱末即可。撒上胡椒粉、姜块炖至猪蹄决半熟时 ，再用文火煮35分钟，放入猪蹄，加入盐 、
    2.将花生仁、盐3克 ，鸡精 、烧沸，放入花生仁、
    2.将猪排骨块、再略煮一下即可 。葱10克，滋补脾胃，鸡油35毫升 。花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克 ，赤豆50克：姜5克，鸡油即成 。防癌。花生仁 、
    3.牛蹄筋洗净，

四、至牛蹄筋及花生仁烂熟、切成丝；花生仁用热水泡胀，冷水适量 。鸡精3克 ，改用小火煮1小时，加入盐、赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克 ，姜块(拍松)10克 ，米开粥稠，美容降脂 。鸡油35毫升。
【做法】
    1.花生仁洗净，适用于产后缺乳 。放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后，糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克 ，鸡精3克 ，胡椒粉3克，
    2.花生仁洗净 ，盐3克 ，沥干水分 。加入海带丝 ，
【做法】
    1.将花生仁去杂质，
【做法】
    1.将花生仁、
    4.锅内注入约1500毫升冷水 ，