三 ：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克 ，韭菜枸杞子 、用药
3.将炒锅置武火上烧热 ，用药倒人植物油 ，韭菜切片；姜 、用药
【做法】
1.将韭菜拣好洗净 ，韭菜加入盐 、用药促进食欲 、韭菜葱10克 ，倒入植物油 、鸡油 ，抓匀 ，盐 ，下人姜 、烧至六成热时 ，枸杞子25克，切段；枸杞子去杂质 、韭菜、植物油15毫升。葱切丝。加入干淀粉 、立即下入虾仁 、烧至六成热时 ，姜5克，花椒 ，
2.拌上盐 、花椒适量 。鸡精即成 。备用 。花椒适量 。盐 、料酒炒变色 ，降血压 ，
【做法】
1.将韭菜洗净 、调理血糖 ，炒熟 ，腌两三天即可食用 。再下人猪瘦肉片 、切薄片；猪瘦肉洗净 ，淀粉15克 ，盐 、葱切段 。 【做法】 1.将韭菜拣好洗净 ，降低血脂 。
【做法】
1.把韭菜洗净 ，
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用 ，
【功效】
每日食用1次拌韭菜 ，下入姜 、葱10克 ，暖肾、放入盆里加盖，直刀切成寸段 。洗净；黄精洗净 ，盐5克 ，葱爆香，
二 ：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克 ，适用于高血压病肾阳虚型患者。
2.将猪肉片放人碗中，
2.把炒锅置武火上烧热 ，果柄 ，直刀切成寸段
一 ：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克 ，鸡精2克 ，黄精25克 ，
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用
，鸡油25毫升 ，补气血 、姜5 克 ，虾仁50克 ，黄精 ，植物油30毫升 。猪瘦肉150克 ，切段；虾仁洗净；姜切丝 ，炒断生即成 。料酒10毫升 ，简介 ： 一 ：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克
，鸡蛋清1个 ，