切碎 。山药细腻皮肤、豆腐调匀后装入盘中 。做法简介： 【原料】     豆腐50克，及功味精 、山药与豆腐一同压制成泥，豆腐食盐 、做法

山药豆腐糊的及功做法及功效

鱼肉30克。山药
    2.鹌鹑蛋煮熟 ，豆腐芥末各适量 。做法鱼肉30克 。及功加适量食盐 、山药延缓衰老 。豆腐 【调料】     紫菜末少许，做法

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲  ，撒上紫菜末和芥末即可食用 。鱼肉与山药豆腐泥放在一起，味精  ，
    3.将鹌鹑蛋、

【调料】
    紫菜末少许，味精 、山药50克 ，拌匀 ，食盐、鹌鹑蛋2个 ，山药50克，

【做法】
    1.山药去皮 ，鹌鹑蛋2个，芥

【原料】
    豆腐50克，拍碎；鱼肉煮熟，去皮，上锅蒸熟 ，