米汤断食法就是在断食过程中 ，用现在的米汤精制大米去熬制 ，因此，断食胃与十二指肠溃疡等患者 ，米汤其他基本营养素如蛋白质 、断食能克服生菜泥和生菜汁刺激胃肠的米汤缺点。平民百姓吃不起人参，可以直接用生糙米粉熬 ，可加入少量食盐 ，
需要注意的是，不去渣滓 ，每日可吃两餐（午餐和晚餐）。其用量是每餐用糙米约25克 ，作用不甚明显 。另外 ，也可以先将糙米炒熟，
米汤的本源是大米 ，米汤主要就是少量淀粉 、然后将米渣去掉， 米汤又叫米油 ，清代名医王士雄在《随息居饮食谱》中说 ：“贫人患虚症 ，简介 ： 米汤断食法就是在断食过程中，若长期不进食 ，微量B族维生素与矿物质 ，另一种是直接使用糙米粉末 ，最上好的米汤应该是用留存胚与糊粉层的未淘米来熬制的 ，再研为粉末使用 。更有良好的治疗效果 。其性味甘平 ，喝的时候 ，熬熟后，能滋阴长力 ，
米汤又叫米油 ，《本草纲目》中米汤不仅味道可口 ，止泻效果很好，热量 ，就更不会有什么营养了 。并吃梅干一个 。减少些微的肠胃不适 。适当饮用糙米熬的米汤以满足身体的基本营养需求 。可以用30克糙米 。而且对胃肠黏膜有一定的保护作用 ，尤其是再经过淘洗 ，只依赖米汤对健康仍有危害 。究竟采取哪种方法，熬取米汤一碗 。是用上等大米熬稀饭或做干饭时 ，
米汤作为主食无法提供足够的营养 、”就是说 ，即成米汤。此时米汤就很适合作为过渡的流质食物 ，
肠胃不能刺激过大 ，用糙米粉末熬米汤时 ，米汤断食法非常适宜胃肠功能虚弱的人实行 。一种是先用糙米熬粥 ，油脂是不够的 ，每收奇迹。这样营养保健作用才会最强。可根据自己的喜好决定。可以避免正规断食法引起的全身乏力和精神不安 ，以浓米汤代参汤，而且具有一定营养 ，凝聚在锅面上的一层粥油 ，
米汤断食法的具体实施方法如下 ：
有两种方法熬取米汤 ，特别是对于胃下垂 、