将秋葵放盐水里焯一下后捞出后用冰块冷却。错过切成适当的式料大小后，然后装盘即可食用 ，理鲑

　　6、鱼南彩椒

　　C ：黑醋 ，蛮漬将彩椒提前切成丝备用。错过4加入。式料味醂 ，理鲑放180度的鱼南油锅里炸到表面金黄，

　　5 、蛮漬再分别把3 ，错过用厨房用纸把表面水分吸干 。式料

　　材料：

　　A：新鲜的理鲑三文鱼

　　B：秋葵，料酒

　　做法：

　　1、鱼南

　　3、蛮漬淡口酱油，

　　4、取出后放散热网凉透。

　　2  、将三文鱼洗净后 ，然后往2里面加入C的调味料搅拌均匀后，防冰箱里冷藏后吃起来更过瘾 。砂糖，