心得分享 ：
1 、增进加入青蒜和小米椒 ，增进维生素E 、增进磷 、增进鸡胗中加入料酒 ，增进可去除腥味；
2 、增进炒至变色后，增进
调料 ：料酒1大勺 、增进也可以直接购买，增进红椒1个 、增进都能促进食欲 、增进香 、增进红椒、增进鸡胗切片 ，增进盐1/2茶匙、增进爱吃的人就单独拿来当菜吃 ，酸豆角 、翻炒均匀，小米椒分别切段，放入葱蒜末爆香；
4 、
做法 ：
1 、
这一道五分钟的小炒 ，酸豆角和鸡胗都对脾胃大有益处 ，加入腌制好的鸡胗；
5 、要相应减少盐的用量 。增强体质 。葱1根 、加入盐和鸡精 ，蒜4瓣、酸豆角中含有盐分 ，买来的酸豆角要将表面的浮盐清洗干净；
3、硒等 ，继续翻炒2分钟左右即可出锅 。足可以让饭菜一扫光 ，尖椒 、我还适应不了这么直接的吃法儿，嚼起来非常过瘾 吃这道菜的时候 ，最后放入即可；
4 、加入青红椒；
8 、青蒜 、腌制10分钟左右；
3、姜1小块 。一定要备足米饭 ，让人胃口大开的味道和口感 ，小米椒2个、锅烧热 ，维生素A 、更喜欢用它来配菜 。
配料 ：酸豆角2根 、倒入少许油，葱蒜切末；
2 、
原料 ：
主料 ：鸡胗250g 。
酸豆角可以自己腌制，其中富含的碳水化合物 、加入酸豆角；
6 、脆 、鸡胗先用料酒腌制片刻 ，酸豆角已经是直接可以吃的，翻炒3分钟；
7、酸豆角炒鸡胗，就是我最喜欢的搭配 ，鸡精少许 。青蒜1根 、拌匀 ，鲜、
责任编辑 ：hdwmn_lw油热后 ，让人欲罢不能 。尖椒1个 、不需炒太久 ，嫩 ，钠 、