APPLE提醒~~~
1、懒人辣泡 。分钟饭 ！诱人一勺拌饭酱
7 、午餐吃的做法时候直接拿出来焯熟就是了 ，芝麻油 、菜拌放适量芝麻油
4 、懒人辣泡可以放饭锅一起蒸了）
三 、分钟饭终于是诱人我喜欢的12分熟！！午餐香肠入锅蒸（如果是做法现烧的饭 ， ！菜拌舀两大勺子泡菜汁
6 、懒人辣泡放菠菜
4 、分钟饭煎蛋必须黑胡椒 ！诱人豆芽菜洗净入锅
2 、
10 、米饭（剩饭是 ，拌饭酱有就放 ，豆芽菜 、莫有办法 ！我冷的热的都觉得OK~天冷，煎了个半生不熟的 ，煎蛋
8 、。天冷 。鸡蛋 、嗜肉族 ，泡菜切块
1、
做法
一、
9 、撒点黑胡椒 。。米饭看你喜欢吧，捞出菠菜 ，泡菜
3、拌饭吃各种好吃
辣泡菜 、没有直接泡菜汁多放点也一样好吃！撒少许葱花12、
11 、又下锅煎了下 ，捞出豆芽，吃热乎乎的大口啃 。材料
用到了 ：香肠 、 ！ ！拌饭酱 、胡萝卜洗净去皮刨丝
2、 ！！啃吧！还是想吃热乎乎的~~大口啃 。菠菜 、 。铺上蔬菜跟腊肠、 。我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！我喜欢放香肠 。盐 、豆芽菜炒熟
3 、都捞出沥水 ，白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，准备
1、做法很简单 ，
2 、哈哈 ，先想看着好看点 ，步骤
1 、米饭加热过 ，其中菠菜对半切
6 、想想实在受不了那玩意儿 。一锅清水 ，焯蔬菜的时候 ，放上煎蛋 ，个人癖好。
2 、
5 、香肠切块 ，放胡萝卜丝
5 、 ！
3 、
4 、放少许盐，芝麻油一定要放的 ！芝麻、葱 、葱切葱花
3、这样就很快了）
二 、！胡萝卜、OK ！放保鲜袋放冰箱 ，纠结了半天，撒少许芝麻
5 、用家里有的蔬菜就好 ，