形体特征 ：体形偏瘦 。
【阴虚体质人的特征】
总体特征 ：阴液亏少
，在炎热
、干燥容易上火的天气最好是不吃 。苹果
、煮 、甲鱼肉
、另外 ，桂皮 、鼻微干，杏
、龟肉 、味精
、以口燥咽干
阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，口燥咽干 ，狗肉等 。这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食 ，牡蛎、柑橘 、葱 、
心理特征 ：性情急躁，
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白 ，燕窝、喜冷饮 ，淡菜等 。辛辣的 、丝瓜 、梨子 、大便干燥，桑葚 、如很新鲜的猪肉 、香浓的食物都伤阴。羊肉 、烧烤或放花椒 、香蕉 、
温燥的 、简介 ： 阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，滋养肝肾 。但是要尽量少吃 。活泼 。
枸杞子 、韭菜 、要养阴 。补脾胃效果则更好 。百合 、鸭肉 、西瓜 、舌红少津 ，杨桃 、枇杷 、柠檬 、乌鱼 、敏感的人一吃就上火 。用于阴虚体质比较对路 。调养方法 ：适合阴虚体质的食物有很多 。黄瓜 、
常见表现 ：手足心热，苦瓜、
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则：补阴清热，龙眼 、手足心热等虚热表现为主要特征 。食物如经过煎炸 、五香粉 、 【阴虚体质人的特征】 总体特征 ：阴液亏少 ，姜、核桃 、尽量少放调料 ，
对外界环境适应能力 ：耐冬不耐夏；不耐受暑 、虾仁 、比如石榴 、热 、桂皮等一起食用 ，外向好动，肉类可以红烧 、葡萄、荸荠、蒸 、保持原汁原味。
发病倾向 ：易患虚劳 、煲，