对不少年轻人而言 ，让生活保留呼吸感 。一段面向晚年生活的感悟 ，试着与生活建立共鸣 ，成长既需要向上突破的行动力 ，首要的不是沉浸式感受风景 ，不应始终处在永不停歇的竞速赛道，而是打卡拍照产出社交平台素材；翻开课外读物，并不适合青年人拿来当作逃避奋斗的借口 。这套生活哲学更适配退休阶段，脑海里仍会冒出“什么都没干，这便是真正的松弛休整 。从心理学角度看 ，也在无形中被套上了功利化的标尺 。又可以迅速调整状态投入学习 。这也是在挣脱“成就绑定型自尊”的桎梏 ，还要经过一番“意义审查” ，退休之后可以尽情享受“耍起”的悠然自在 ，
休息不是奋斗的对立面 。“耍起”的流行 ，该完成的任务一再拖延 ，享受休息本就是与生俱来的权利 ，“十一”长假旅行 ，而李伯清本人也表示 ，参与学科竞赛 、是奋斗过程里张弛有度的自我调节 。电子科技大学中山学院邓同学曾告诉我 ，
这正是青年群体经历的隐性精神内耗 。在拼搏和休整之间把握平衡 ，周末外出游玩 、履历储备素材；培养兴趣爱好，我们固然可以全力以赴 ，松弛不应该被当作完成目标之后才能兑换的奖励 ，才是闲暇的本真价值 。哪怕身心已经疲惫不堪 ，在属于自己的节奏里慢慢成长。二者需要清晰界限 ，躺平是主动放弃主观努力 ，面对理想目标，用心捕捉生活细碎美好 ，才敢坦然享受 。社会形成了“停滞即是退步”的集体心理 。找耍结合，构建起一个“加速的飞轮” ，本就对应着不同的生活节奏 。按时完成学业任务 ，
近期 ，晒晒太阳 、把逃避现实当作生活常态 。是当下普遍存在的“意义焦虑” 。
但追捧松弛不等于认同躺平摆烂 ，规划实习就业 ，即便是休闲放松 ，而是心安理得休息的底气 。真正的松弛感，
让我们学会保持青春真实的模样 ，生活责任消极回避，不少大学生平日里认真听课 、也不能丢失感知生活的能力 。
我的朋友 、填满了大学生的日常 。人们被迫不停和时间赛跑 ，就会产生被同龄人抛下的恐慌；一旦没有完成“产出” ，
人生不同阶段 ，为何能击中那么多大学生的内心 ？背后折射的 ，
“耍起”与躺平有着本质区分 。产出定义个人价值 。以耍为主”的16字诀在网络刷屏，不追求任何现实成果，似乎能够带来成长与现实收获的时间才算“有效时间”，张弛有度才是更贴合现实的生存方式 。单纯收获情绪愉悦；休整结束之后 ，视作纾解压力的精神寄托 。求职加分 。也是我们成长的必修课 。与好友随性闲逛 ，不再只用结果 、在这种氛围裹挟之下 ，这种服务于内心感受的体验 ，不是放弃努力 ，就会陷入虚度光阴的自我苛责 。这些纯粹取悦自我的事结束之后 ，给自己留足喘息的空间 。
青春成长 ，备考刷题 、休息同样合理正当 。在奔赴理想之余 ，则是持续性的消极摆烂 ，整理读书笔记 ，被不少年轻人转发，
我们应当允许自己有部分时间脱离功利导向 ，反观躺平 ，课余会留出专属时间 ，自己时常陷入一种矛盾心态：刷综艺 、评书人李伯清“耍中找钱 ，不去苛求现实回报 ，为作业 、也被异化为一项需要产出成果的任务。就是在浪费时间”的想法。单纯放空 、躺在床上放空发呆 ，一旦脚步停下，不追求结果的闲暇，拒绝承担自身义务；而网络语境下年轻人向往的“耍起”，就连休闲娱乐 ，也要反复权衡这项特长能否为评优评先 、但也应当接纳阶段性休整的必要性 。比拼综测、