4 、制清加入炼乳或蜂蜜 。肠热
4、饮香那就更简单了 ，甜玉把甜玉米取出 ，米汁我这次放20ml ，节后两根甜玉米放入锅中 ，杯自
6 、制清直接取下生玉米粒 ，肠热取玉米粒的饮香时候刀要贴着玉米芯子 ，
3、甜玉水量至少要和玉米粒体积等量 ，米汁和玉米粒一起入搅拌机打成玉米汁 。节后用刀贴着玉米芯子取下玉米粒。取下的玉米粒放入食物搅拌机中 ，可以过滤下喝 。所以需要打一会儿停一停再继续。但是这些细小颗粒清肠效果非常好 。
材料 ：甜玉米两根 、
2 、切记摸准自家搅拌机的脾气哦 。加水煮10分钟左右至熟 。但是放蜂蜜的话，加水放入豆浆机 ，煮玉米的水也有营养 ，即可倒出饮用 。
小贴士 ：
1 、我是不过滤直接喝的 ，也就是说一碗玉米粒至少要加入一碗水 ，
5 、不要倒掉 ，高速搅打三分钟左右至玉米汁细腻 ，如果想要口感细腻 ，虽然口感会有些些粗燥 ，尽量把玉米胚芽一起取下来。炼乳或者蜂蜜20ml、用豆浆程序就能做好 ，炼乳根据自己喜好换成蜂蜜 ，要等温度降到温温的才能加入 ，所放的量也是根据自己的口味调整 ，清水适量
做法 ：
1 、
2 、如果家里有豆浆机 ，有些家用搅拌机是不能连续高速三分钟运转的，否则会破坏蜂蜜的营养成分 。喜欢甜的要加量 。把刚才煮玉米的水倒入（水量至少要和玉米粒的体积等量) ，感觉不是很甜 ，
3 、
稍凉后 ，也可以再根据个人喜欢增加水的量 ，少于这个量玉米汁会太浓稠 。