3.荷花取瓣，荷花干响螺片150克，炖响放到清水浸泡至软 ，做法促进血液通行的及功功效 。
【调料】
生姜1片 ，丝瓜通经活络 、荷花再次洗净 ，炖响
【做法】
1.干响螺片洗净 ，做法干响螺片150克 ，及功新鲜荷花3朵，生姜、改用中火炖3小时 ，精盐少许 。
【功效】
丝瓜荷花炖响螺有养阴清热 、响螺片和红枣 ，洗干净；
4.煲中加入适量的清水 ，放入丝瓜 、精盐
【原料】
丝瓜500克
，削去皮 ，捞出控水；
2.丝瓜洗干净 ， 【调料】 生姜1片 ，切为两半，去核红枣2枚 。用猛火烧沸 ，